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“Cette méthode a le grand mérite de s’inspirer de l’organisation hiérarchique du cortex frontal [et] vous permet de ramener une existence compliquée à une suite de petits moments simples, totalement centrés sur une seule activité et un seul but, comme autant de petites gouttes d’énergie. Vous naviguez l’esprit tranquille.”

Jean-Philippe Lachaux
Directeur de recherches en neurosciences à l'INSERM
"Encore étonnée des résultats. Il faut s'y tenir, c'est vrai, mais le résultat est incroyable, il y a avant et après. Je suis beaucoup plus tranquille dans tout ce que j'ai à gérer, mes clients comme mes enfants."

Gwenaëlle B
Photographe indépendante & "Working mom"

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